Почему скалолазание лучше альпинизма

Скалодром

Среди экстремальных видов спорта очень популярным является альпинизм и скалолазание. Их часто путают, хоть они и имеют мало общего. Для альпинистов главное взобраться на вершину горы. Для этого им требуется хорошая подготовка, множество дорогой экипировке, виза в нужную страну и даже разрешение на подъем. В ходе многодневного восхождения они шаг за шагом приближаются к вершине. Альпинистам приходится бороться не только с гравитацией, но и неблагоприятными погодными условиями (морозами, снегопадами, бурями). Такое увлечение сопряжено с серьезными рисками для здоровья и жизни.

Скалолазание требует минимального количества снаряжения и подготовки, оно практически полностью безопасно и подходит для людей разного возраста. Из экипировки понадобится только специальная обувь. В обычных кроссовках будет неудобно цепляться за небольшие выступы. Часто новички пренебрегают этим правилом и проходят сложный путь в кроссовках и джинсах, но профессиональные скалолазы о них не слишком высокого мнения.

Сегодня заниматься скалолазанием можно в любое время года не покидая страну. Уже давно функционируют специальные скалодромы, где человеку нужно просто подыматься по вертикальной стене. Для этого ему нужно цепляться за небольшие выступы и обходить различные препятствия. Такие скалодромы функционируют в закрытых помещениях, что делает спорт независимым от погоды на улице. В них можно прийти практически в любой день, тогда как для альпинизма нужно будет взять минимум отпуск на неделю.

Скалодромы оборудованы всеми необходимыми мерами предосторожности для защиты от травматизма. Лазить можно со страховкой и в шлеме, внизу располагаются мягкие маты. Такой спорт отлично подходит для одиночек. Для полноценного альпинизма нужно иметь не только надежный страховочный трос, но и верного товарища, с которым можно будет пройти весь маршрут. Очень сложные восхождения выполняются с опытными гидами или в группах.

Положительные и отрицательные аспекты скалолазания
Оно имеет три важных достоинства. Во-первых, при таком подъеме тренируются все группы мышц и связки, поэтому скалолазы отличаются подтянутой и гибкой фигурой. Во-вторых, скалолазание дает силовую и динамичную нагрузку. В-третьих, такое занятие отлично тренирует нервную систему. Человек учится планировать свои движения, комбинировать их, улучшается взаимодействие частей тела, наблюдательность и зрительная память.

Минусом скалолазания является серьезная нагрузка на пальцы и сухожилия. При неосторожном движении есть риск получения травм. Поэтому художникам и музыкантам лучше заняться другими видами спорта.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *